时间：2022-09-14 03:31:42 | 浏览：1800
这是一道非常简单又好喝的汤，重点是热量超低，低脂美味，好喝不胖~
食材：
嫩豆腐一块，木耳丝，金针菇半包，火腿1根，香菇5朵，番茄1个，鸡蛋2个，香菜，淀粉水半碗，2勺生抽，2勺陈醋，胡椒粉，盐。
1、番茄去皮切块，煸炒至变软，加入两碗水。
2、水开加入香菇，木耳，火腿丝，金针菇和豆腐煮3分钟，放生抽，陈醋，胡椒粉和盐调味。
3、鸡蛋打散淋入，水淀粉勾芡一下，撒上香菜。
番茄什锦酸辣汤这是一道非常简单又好喝的汤，重点是热量超低，低脂美味，好喝不胖~食材：嫩豆腐一块，木耳丝，金针菇半包，火腿1根，香菇5朵，番茄1个，鸡蛋2个，香菜，淀粉水半碗，2勺生抽，2勺陈醋，胡椒粉，盐。1、番茄去皮切块，煸炒至变软，加入
8道养生汤做法，年夜饭煮起来，滋补、清热、养生一、【灵芝鲍鱼炖鳄鱼尾】补气安神、止咳平喘，护肤养颜，使皮肤增加弹性，减少和延缓皱纹。【材料】：鳄鱼肉400克、瘦肉100克、干灵芝片50克、干鲍鱼仔8只（约30克）、陈皮3克、姜10克、清水2
春季气温不稳，容易感冒，推荐6款养生汤、滋补营养，增强抵抗力春回大地，万物复苏，即使江南近日阴雨连绵，也阻挡不住春天的气息。上周末在小区里散步的时候，发现早春的梅花都已经开了。这种花是春天里盛开的第一种花，它的盛开预示着春天已经来了。春天不
导读：三伏养生黄金季，这4道养生汤，营养美味补身体，全家老少都爱喝三伏天是一年里最为炎热的日子，这段时间雨水多，气温高，让人感到闷热难耐。不过，三伏天也是最适合养生的时节，在三伏天里多注意饮食，既能消暑又能补养，还能更好地调理身体。三伏养生
文丨被写作耽误的营养师烈日炎炎的夏季，可能很多朋友和我一样，家里已经熬上了夏季防暑必备的佳品绿豆汤，可是总喝这一种饮品，难免会腻味，那么除了众所周知的绿豆汤，哪些汤饮同样适合夏天饮用呢？别急！笔者已经总结好多种汤饮供大家参考，都是集美味、防
马上就是秋分了，整个秋季，都是一个养生的好时节。滋补的不够，身体的缺欠就补不回来，冬天容易感冒生病，体质虚弱；补过了，就容易产生各种肥胖问题。因此，秋季养生的补养，以恰到好处为精髓，补得不多不少就是最好。今天四夕给大家推荐十款秋季养生汤，充
7道广东靓汤，冬季滋补不能少，美味养生，多喝皮肤好、身体强！一、【红枣枸杞牛奶炖花胶】【材料】：花胶40克 牛奶一盒 红枣4颗 枸杞10几颗 冰糖适量【做法】：1.花胶冲洗后，放入冷水里，浸泡一夜，天气热的时候要放在冰箱。我买的是比较厚的切
舌尖上的美味，往往来自最简单的食材，用最简单的烹饪方式，做出最香的家常菜，虽然没有大鱼大肉的美味，但是有家的味道，一家人其乐融融坐在一起吃顿家常饭，能消除一天的疲劳。下面，和大家分享7道家常菜的做法，简单美味，营养丰富，有喜欢的朋友们赶紧收。
那么，下面和大家分享8道家常菜的做法，做法简单，食材常见，鲜香美味，关键是有家的味道，有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧，做给家人吃，一周都不带重样的。不知道是大家的口味变了，还是越来越注重养生了，简简单单的家常菜倍受欢迎。
对于很多不爱运动、又想保持身材的人来说，“不吃晚饭”仿佛是一个绝佳的减肥方法。但是不吃晚饭真的会瘦吗？南方医科大学的研究团队用为期一年的追踪实验告诉你答案。真人实验：单靠晚饭节食并不减肥南方医科大学的研究团队寻找到139名BMI在28～45
本期导读：晚餐烧的好，老公回家早，分享16道家常菜谱，让你烧得一手好菜一日三餐是生活中非常重要的一部分，晚餐一家人聚在一起吃上一顿可口的晚餐，是一件很惬意的事，辛苦打拼养家的男人也会更辛苦些。回到家里有一瓶冰啤酒，有一碟夏欢吃的下酒菜，晚餐
达芬奇 最后的晚餐《最后的晚餐》是意大利文艺复兴巨匠达芬奇的作品，是所有以这个题材创作的作品中最著名的一幅。画面中的人物，以惊恐、愤怒、怀疑、剖白等神态，以及手势、眼神和行为，都刻画得精细入微、惟妙惟肖。收藏于意大利米兰圣玛利亚德尔格契修道
大家好，我是阿飞，年后正式上班了，一忙起来很多朋友就顾不上吃饭，早餐吃得很潦草，中午也是草草地外面对付一顿。下班回家，晚餐可一定要吃好，要不然一天两天的营养供不上，哪有精力做好工作。今咱就分享7道晚餐食谱，有肉有菜还有主食，都是方便快捷的家
不过没关系，今天和大家分享5道热气腾腾的家常菜，保证让你吃完之后全身都暖和，有喜欢的朋友们赶紧收藏，下班照着做。金针菇茄子煲1.准备一把金针菇，。冬天天气寒冷，下班后在家多炒几个小炒犒劳一下自己，但是等饭菜炒好了，吃的时候又凉了，真是寒心啊。
现在天气寒冷，每天下班都不知道吃什么，相信很多人也在为晚餐吃什么发愁，今天就和大家分享8道家常菜，简单易学，有荤有素，搭配均衡，连着一周吃都不重样，有喜欢的朋友赶紧收藏起来，照着做，再不用为晚餐吃什么菜犯愁了。白云肉1.切点葱段、姜片、蒜末
