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大河报·大河客户端记者 林辉

随着人们养生保健意识的增强，如今很多人已经知道西洋参，并服用西洋参进行养生。

那么，哪些人适合用西洋参呢?

1.春困属于气虚者西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。对于气虚兼有阴虚内热的春困者尤为适宜。

2.抗病力下降者中医认为，“正气存内，邪不可干”，西洋参可以补气，人体正气充足，才能抵御外邪。

3.易疲劳者西洋参中所含的氨基酸类、皂甙类等成分，可以缓解疲劳，增加机体的免疫力。实验结果表明，西洋参饮片具有明显的缓解疲劳与增强人体运动耐力的作用。

4.心脑血管疾病人群西洋参中的西洋参皂苷对动脉粥样硬化有防治作用;具有止血、抗血栓作用;抗心律失常、抗心肌缺血、抗失血性休克作用。

5.高血压人群西洋参所含人参皂苷可降低血压。

6.糖尿病人群西洋参中的西洋参皂苷可降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢。

西洋参可补气养阴、清热生津。对于上述人群表现为：潮热盗汗，五心烦热，口燥咽干等属气阴两虚之证者，用西洋参非常适合。取西洋参3~6克沸水冲泡代茶饮，可反复冲泡数次，最后将西洋参吃掉即可，简单方便。

来源：大河客户端 编辑：李燕红