时间：2023-03-25 20:38:22 | 浏览：526
合理的梳头按摩可以让我们的脑部更佳舒适，而大脑是统领我们身体的指挥部，了解如何正确的通过梳头按摩头部达到养生的效果是于人于己都百利而无一害的事。
众所周知人体的头部是全身经脉汇聚之地，是人体经络穴位的要冲，许多重要的穴位的位于我们的头部。
那么通过合理的选择按摩工具掌握一定的按摩手法，我们每天定期进行头部按摩，长此以往就可以改善我们头部脑部供血，让人精神焕发充满活力。
下面直接上干货
1.按摩前最好保持头部清洁，事半功倍。
2.按摩手法要轻柔适度，以轻中度为佳。
3.由前至后，由上至下，小动作大面积覆盖，每次动作5~30秒，循环十次左右为佳。
4.选择带有硅胶气垫，亲肤材质，梳头圆滑，梳齿间距适中的梳子辅助为佳。
禁忌须知
1.年老体弱者，婴幼儿不适宜头部按摩，易造成损伤。
2.头部做过手术有伤口炎症者不建议按摩。
3.患有心脏病，神经性疾病等重症患者不宜按摩。
4.孕期妇女不宜按摩。
好了，本次分享就到这里，有缘人自取，时时勤拂拭，自然耳聪目明，烦恼少生，聪慧自来。[来看我]
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