时间：2022-09-04 12:39:53 | 浏览：1608
组方：何首乌30克，黄精10克，开水泡服。
功用：养阴护肾，益气生血；久病体弱、年老体衰者可做保健饮料。
组方：参须5克，麦冬5克，开水泡服。
功用：益气养阴安神；烦躁口干、体衰虚弱者皆可饮用。
组方：银花10克，菊花10克，开水泡服。
功用：解毒解表，清热利咽；适合外感头痛、脑胀不适及病毒性轻型感冒。
组方：生、炒山楂各7克，炒陈皮9克，开水泡服。
功用：消食降脂，三高者均可饮用。
组方：茉莉花2克，槐花、菊花各6克，开水泡服。
功用：芳香开胃，行气活血；食欲不好，心脑血管疾病者均可饮用。
组方：枸杞15克，甘菊花10克
功用：益肝滋肾，熄风明目；适合于肝肾不足，视物模糊者。
组方：五加皮、五味子各6克，开水泡服。
功用：强壮筋骨，益气固精；适用于神经衰弱、体质虚弱、腰腿痛、自汗、遗精患者。
组方：紫苏梗、苏叶各6克，陈皮3克，生姜3克，开水泡服。
功用：理气和胃，降逆止呕；适用于脾胃不和、恶心呕吐、消化不良者。
组方：槐花10克，蜂蜜适量，开水泡服。
功用：清热润肠通便；大便干结或大便带血、老年习惯性便秘者。
组方：川芎6克，红花6克，开水泡服。
功用：清血通经止痛；冠心病、动脉硬化、脑血栓患者可服用。
以上是10款经典代茶饮，可根据自身的情况，选用，是很多老中医都在用的经典小药方。
虽然各地的饮茶习惯不同，但我们都听说过四季饮茶不同的说法，如春饮花茶、夏饮绿茶，秋饮乌龙茶、冬饮红茶，这一特点也恰好与我国大部分的气候环境相吻合。在我国，大部分地区都是四季分明的季风性气候，春季温暖宜人，夏季相对炎热，秋季秋高气爽，冬季较为。
《欧洲临床营养学杂志》发表的研究表明，喝茶越多，流感感染风险越低。元旦假期，亲朋好友大吃大喝后，红茶、绿茶、白茶，哪种茶饮更能调肠胃、促消化呢。中国茶叶统分为六大茶类，它们分别为绿茶、黄。喝茶不仅是我国传统文化的体现，更是一种健康的养生方式。
在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的养生，才能够给我们的身体带来非常好的帮助的日常茶饮养生，给我们的身体带来非常好的帮助的，到底应该如何做才能是最好的，那会不会影响到身体健康的成长，推荐几款养生茶饮到底是哪几款呢？仙茶配方：细茶，
饮料的口感新鲜，种类繁多，不仅孩子们爱喝，很多大人也喜欢，尤其是夏天更是受欢迎，实际真正缺水的时候，饮料会有越喝越渴的感觉，不能真正解渴。并且，饮料中的糖，让人感到满足，白开水则寡淡无味。随着生活水平的提高，人们越来越重视养生健康，饮料商家
一、长寿茶组方：何首乌30克，黄精10克，开水泡服。功用：养阴护肾，益气生血；久病体弱、年老体衰者可做保健饮料。功用：益气养阴安神；烦躁口干、体衰虚弱者皆可饮用。
导语：现代人每天都在谈论的问题是养生，我们从一些电视节目当中也可以看到养生节目越来越受到人们的欢迎，这是因为我们已经对自己的身体状况得到了足够的重视，开始注意自己身体的养生情况。养生这个词语的出现，其实它的意思是顾名思义的，因为所谓的养生，。
生活中人们必须要做好养生保健工作，尤其是要注意饮食上的调理，不仅能为身体补充能量，同时也降低了患上疾病的几率。1、饭后半个小时吃水果水果里面含有糖分会直接被小肠所吸收，平时所吃的肉类以及主食等混合性的食物，里面会含有大量的蛋白质和淀粉，在胃
许多人都知道养成良好的生活习惯对健康的重要，但其实良好习惯带来的好处，是有依据的。例如，每天花一分钟时间，用双手掬一捧水，清洗鼻腔，能够有效预防和治疗各种鼻炎。《黄帝内经素问·四气调神大论篇
学习中医养生知识可以让你身体变得更健康，少受疾病的侵扰。中医养生又该如何操作呢。下面就给大家介绍一下中医养生的常识。我国的中医养生文化可谓源远流长，那么有多少人是真的了解，什么是养生的呢。养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。
8道养生汤做法，年夜饭煮起来，滋补、清热、养生一、【灵芝鲍鱼炖鳄鱼尾】补气安神、止咳平喘，护肤养颜，使皮肤增加弹性，减少和延缓皱纹。【材料】：鳄鱼肉400克、瘦肉100克、干灵芝片50克、干鲍鱼仔8只（约30克）、陈皮3克、姜10克、清水2
春季气温不稳，容易感冒，推荐6款养生汤、滋补营养，增强抵抗力春回大地，万物复苏，即使江南近日阴雨连绵，也阻挡不住春天的气息。上周末在小区里散步的时候，发现早春的梅花都已经开了。这种花是春天里盛开的第一种花，它的盛开预示着春天已经来了。春天不
自从经历过新型冠状病毒风波后，大众的健康意识越来越强烈。通过饮食、运动或用保健品的方式来保健养生，其实不同的年龄段有不同的养生侧重点，可以跟年龄对照着看一看。短短一生中如何养生保健？1、10岁应活蹦乱跳一般长到10岁时五脏六腑已经发育完善和
现如今许多人都把养生提上了日程，越来越多的养生方法也应运而生，但并不是所有的人都能够正确地养生，而且如果触犯了“养生禁忌”，还有可能会对身体健康造成不良的影响，因此在养生的时候“养生禁忌”不要触碰。养生保健要规避哪些禁忌事项呢？1、 频繁的
“食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。”这是明代医家龚居中所著《福寿丹书·安养篇·饮食》里的一段文字，讲述了饭后要做的三件事：漱口、按摩面腹和走路。饭后漱口不但有助于清除口腔内的食物残渣，
大家好这里是小慧说美食，三伏天最适合养生，小慧推荐给大家八款养生粥，做法简单营养又健康美味，大人小孩都喜欢喝！一、红豆花生红枣粥1、准备食材：大红枣、黑豆、花生、黑米、大米、冰糖2、红豆花生红枣粥的做法：（1）
