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为什么72岁的张艺谋,还能保持精力十足?他的一个养生习惯值得学

时间:2023-01-09 01:46:33 | 浏览:585

很多人为冬奥会开幕式的精彩表演而感到震惊、骄傲。而它的总导演是张艺谋。72岁的他为了展示出中国的美和浪漫,每天都在为开幕式奔波。忙起来的时候,每天只吃一顿饭,睡眠时间可能只有3个小时。但他看上去仍然精力十足。这让不少人觉得好奇,72岁的他到

很多人为冬奥会开幕式的精彩表演而感到震惊、骄傲。而它的总导演是张艺谋。72岁的他为了展示出中国的美和浪漫,每天都在为开幕式奔波。忙起来的时候,每天只吃一顿饭,睡眠时间可能只有3个小时。但他看上去仍然精力十足。这让不少人觉得好奇,72岁的他到底是怎么做到的?

从他的妻子以及合作过的人们口中,我们或许能抓住一些信息。他非常热爱运动。据他的妻子表示,张艺谋坚持每天跑步5公里,哪怕是在准备冬奥会的开幕式期间,他也要坚持走5公里暴汗。如果换做是你,你能坚持这样做吗?

不仅是张艺谋,就连86岁的钟南山院士也有