□紫金山/金陵晚报记者 余梦迪累了，乏了，你首先想到的是去按摩？如今，无论是小的美容院、足浴店，还是大的会所、中医诊所，按摩项目都很火，并且已成为一种常见的保健方式，到处都挂上了保健按摩的招牌，一时间按摩场所遍布大街小巷。对此，不少专家深感
如何才能够保健，对于很多人来说是一件非常想要知道，但是很多时候却经常做错的事情，其实想要达到养生的效果，我们平时多去进行一些按摩就好了，这些按摩往往可以通过自身按摩就可以达到修养身心的效果，下面就给大家介绍一下日常的按摩手法与穴位。一、按穴
最近某企业旗下的保健品涉嫌虚假、夸大宣传，已处于风口浪尖上。今天给大家科普几个概念。 什么是保健？即对身心健康具有预防性，能保持人的积极性和维持工作现状的措施。 保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。包括预防由工作、生活、环境
保健养生的方法多种多样，其中按摩的方法是比较有效，而且又比较简单省事的一种方法，人身体上的穴位非常的多，如果按对了穴位，能让我们的身体远离疾病，让我们的身体更加健康，究竟是哪些穴位有这么神奇的效果呢？按摩哪些穴位可以起到养生保健效果。按摩哪
越来越多的人觉得提高免疫力非常重要，由此也带动了一些增强免疫力的保健食品的热销。专家指出，盲目的保健不可取，对于保健品，许多人还存在着认识上的误区。什么才是真正的保健食品？保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素､矿物质为目的的食品
冬季天气寒冷，若是不好好保健身体的话，很容易生病的。生病会给身体带来极大的损耗，久病不愈，会导致身体垮掉哟。对此，建议大家多学习一些保健方法来保护自己的身体，比如说可以时常为自己按摩，通过按摩手法让保健身体，具体怎么做?往下看看就知道了!冬
在我们的身上有很多的穴位，经常按摩这些穴位的话，可以起到保健养生的功效，但是很多人对这些穴位不是很了解，今天就请专家给我们盘点一下人体常用的穴位以及按摩保健的手法。个个都有效，值得收藏备用，一起去了解一下这方面的知识吧。1、风门+孔最=通宣
保健推拿按摩按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健按摩。由于保健按摩法简便易行，平稳可靠，所以受到养生家的重视，并将其作为益寿延年的方法，积累、
人体的穴位是非常多的，其中有的穴位不能经常按，有的却是需要经常按摩，可以起到强身健体，预防疾病的作用，那么有哪些需要按，有哪些不能按呢。今天医生一次性告诉大家。穴位 推拿 中医 睡眠 针灸穴位 推拿 中医 睡眠 针灸您还有哪些健康养生方面的。
我国目前的吸烟人数有3.5亿人，其中男性所占的比例为60%，放眼全球来看抽烟的人数高达13亿，而大多数肺癌患者都与抽烟有关，引起肺癌的原因有很多，除了抽烟之外，还有雾霾、二手烟以及厨房的油烟。在很多人的思想当中似乎抽烟的人都不会长寿，但是据
随着时代的发展，越来越多的人开始重视养生保健，但是很多人都不知道其中的窍门。人类进化史数千年，奥妙无穷的人体早就拥有了其特有的生物钟，在特定时间做特定的身体保健可能事半功倍，而在一个时间做与之不对应的保健可能就效果一般甚至没有效果还对人体造
戴上一条黑珠项链，就能调节神经，治疗颈肩腰腿痛、心血管疾病？这样的“好事”，你信吗？近日，湖南吉首的王女士发现，母亲花费数千元在一家“养生馆”购买了两条磁疗养生项链，每天坚持佩戴，深信该项链能治疗老年病。时下，各种“保健项链”“养生手镯”层
10月13日是世界保健日但养生保健并不能止于个别特殊日子随着人们生活水平的提高，我们越来越注意保健。但这些保健误区，你都中过招吗？01大量喝水对身体好？喝水并不是越多越好！如果长期饮水过多，会导致肾脏超负荷工作，进而影响心脏，这时人往往会感
自从经历过新型冠状病毒风波后，大众的健康意识越来越强烈。通过饮食、运动或用保健品的方式来保健养生，其实不同的年龄段有不同的养生侧重点，可以跟年龄对照着看一看。短短一生中如何养生保健？1、10岁应活蹦乱跳一般长到10岁时五脏六腑已经发育完善和
